Diario de Gratitud (PDF) - Más calma y claridad solo 5 min al día

¿Te sentís abrumado o desconectado últimamente?

Este diario digital fue creado para ayudarte a recuperar claridad, bienestar emocional y paz interior en solo 5 minutos al día.

Probado por mí. Me cambió la cabeza.

Descubrí el poder transformador de la gratitud con este Diario único y elegante.

Diseñado para ayudarte a reconectar con vos mismo, cultivar pensamientos positivos y comenzar cada día con intención, este Diario de Gratitud es mucho más que un cuaderno: es una herramienta poderosa para tu bienestar mental y emocional.

*Qué incluye este diario:

• 7 días de práctica guiada de gratitud, con posibilidad de extender los días que necesite.
• Preguntas diarias para reflexionar y agradecer
• Espacio para afirmaciones y emociones
• Formato digital en PDF (ideal para imprimir o usar en tabletas)
  

*Beneficios de practicar gratitud diariamente:

• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora el sueño y el estado de ánimo
• Aumenta tu autoestima y confianza
• Refuerza tus vínculos con los demás
• Te enseña a disfrutar más el presente

*Ideal para:

Personas que quieren mejorar su bienestar emocional, quienes inician un proceso de crecimiento personal o simplemente quienes desean tener un momento diario para reconectar consigo mismos.

*Formato:

Archivo digital en PDF, tamaño A4. Recibís el producto inmediatamente después de la compra.
No se envía ningún artículo físico.